Accompagnement sur mesure pour les entreprises et les particuliers

Pourquoi consulter Mood By ?

Je mets mon expérience et mon savoir-faire en sophrologie au service des personnes en recherche de bien-être au quotidien. Je peux ainsi accompagner de nombreuses intentions, telles que :
  • Mieux gérer ses émotions
  • Développer la confiance en soi
  • Faire face à un stress ou un objectif à atteindre (examen, entretien…)
  • Accompagner une thérapie
  • Soulager des douleurs chroniques
  • Retrouver un bon sommeil
  • Gérer une peur, une angoisse, une addiction

Au travers de la sophrologie, il existe une multitude de solutions pouvant être aidantes au quotidien.

Mood By : des coachings pour accompagner les entreprises

Je propose aux salariés d’améliorer leur confort au travail et leur permettre de se sentir mieux, tout en gagnant en confiance et en pensées positives, pour optimiser les compétences individuelles et collectives !

Aujourd’hui, l’intelligence émotionnelle est un facteur clé de réussite personnelle et professionnelle.

Découvrez les ateliers dédiés à l’intelligence émotionnelle et toutes les formations de Mood By

Les coachings en vue d’un objectif précis

La préparation mentale est destinée à tous. Elle intervient lorsqu’il s’agit d’atteindre un objectif précis : examen oral ou écrit, concours, compétition.

Tout le monde peut y avoir recours :

  • Etudiants : partiels, examens, préparation aux concours des grandes écoles.
  • Sportifs : booster son mental, préparer une compétition.
  • Entreprise : présentation d’un projet, prise de parole en public.
coaching groupe

Il faut qu’on fasse quelque chose de plus que les autres

Matthieu Potin, Meilleur Caviste de France 2020 et Julien Lepage, 2ème du Concours du Meilleur Caviste de France 2020.

Potin Lepage

Avec un accompagnement adapté à tous les métiers de la restauration : cavistes, œnologues, chefs, sommeliers, la méthode de Mood By tient en 4 points :

  1. Identifier : prendre le temps d’analyser tous les leviers de réussite d’un projet, mais aussi tout ce qui peut entraver cette dernière.
  2. Visualiser : garder en tête votre objectif, vous projeter et développer votre confiance en vous.
  3. Formuler : il s’agit de de concrétiser votre réussite, en définissant précisément votre objectif à l’aide de la méthode SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel).
  4. Se calmer : toutes les techniques de respiration issues de la sophrologie, pour appréhender au mieux votre réussite.

ateliers sensoriels

Pour apprendre à écouter vos sens, et à découvrir les vins autrement, testez la Dégustation Sensorielle ! Dépassez le cadre d’une dégustation classique en faisant parler vos sens et surtout vos émotions. Les ressentis des participants vont donner une dimension plus personnelle à la dégustation de vin et surtout à l’échange. Certaines saveurs et certaines odeurs vont rappeler des sensations passées et apporter du plaisir à cette découverte.
odorat
Maison Chaumel

Les atouts incontournables de Mood By

Un lieu d’accueil exceptionnel, le Domaine de Chaumel, à Génissac, à 30 minutes du centre de Bordeaux. C’est l’endroit idéal pour accueillir des ateliers destinés à améliorer la cohésion d’équipes, développer le lâcher prise, se détendre, apprendre les techniques de la micro-sieste ou de la sophro-dégustation ou dégustation en pleine conscience, ou tout simplement passer une journée ressourçante ou dépaysante.

 

Avec Mood By,
atteignez votre plus haute marche !

Vos ambitions n’attendent pas, boostez votre potentiel !